Yo, víctima y perpetrador

Cerrar los ojos…

 

Entraremos en nuestra alma, retrocederemos bien hacia atrás en nuestro pasado… reviviremos en qué momento nos hemos sentido y comportado como víctimas…

Bien atrás…

Hacia nuestra infancia…

 

Y ahora vamos a unirnos al sentimiento que hay detrás de esto…

La rabia, el desear cosas malas al otro, frente al que me sentí víctima, desear aún la muerte al otro…

O a otros…

 

Y entonces unimos los dos sentimientos sintiéndolos a la vez…

Y a los dos les decimos:

Así soy yo…. Ambas cosas a la vez…

Y sentimos como las dos respiran: la víctima y el perpetrador…

Permitimos que ambos suelten su postura y se abracen…

Y se miren a los ojos…

 

Y sentimos qué sucede dentro de nosotros: nos volvemos uno solo…

 

Si las dos cosas pueden ser simplemente tal como son, entonces estaremos completos…

Una buena sensación…

 

Sólo seres humanos todos….

 

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